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怀孕了血糖高怎么办-疾病预防-金投热点网-金投

更新时间:2020-08-01 02:32点击:

血糖高是让很多老年人十分苦恼的,然而现在很多孕妇也会出现血糖高的现象,这无疑会对自身以及腹中胎儿造成伤害,那么,怀孕了血糖高怎么办?下面就由金投网小编为您介绍。

1、控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用;每天食用蔬菜400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。

3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

以上是金投热点网小编为您介绍的怀孕了血糖高怎么办,更多的热点知识请关注金投热点网。